Ah le plaisir de se dorer au soleil presque toute l’année ! Cela ne va pas sans conséquences. Peau et cheveux sont mis à rude épreuve. Quelques conseils pour les soigner après exposition.
Soleil, sel, vent et sable, voilà le parfait cocktail pour une agression capillaire ou de la peau. De retour à la maison, la salle de bains est prise d’assaut pour une remise à neuf. De la peau desséchée, aux cheveux ébouriffés, le mieux reste de ne rien laisser au hasard. Pas de temps à perdre, pour enrayer les méfaits du soleil, quelques gestes simples peuvent suffire. L’idée : ne négliger aucune partie du corps.
Non à la peau de croco (1)
Une longue exposition au soleil engendre une grande déshydratation. En clair, votre peau devient sèche et pourrait servir à faire de sublimes créations façon peau de crocodile. Pour l’éviter, les soins à lui apporter réside en deux grandes étapes : nettoyer, nourrir et hydrater. Tout commence par un gommage, bien sûr les victimes de coup de soleil comprendront que cette étape est à proscrire. Dans ce cas, on s’oriente directement vers de la biafine (vendue dans toutes les pharmacies) à étaler en couches très épaisses pour que la peau puisse absorber au maximum. Buvez beaucoup d’eau, et pour soulager la douleur, prenez du paracétamol.
Adieu peaux mortes (2)
Après un lavage avec un gel douche au PH neutre, un gommage doux, pour le corps et pour le visage, permet à la peau de se débarrasser des impuretés : peaux mortes, crème solaire et sébum sur certaines zones du visage. Nettoyez la peau en frottant de façon circulaire, ce qui stimulera également la circulation sanguine. Insistez un peu plus sur les genoux et les coudes, des zones très sèches mais qui ont besoin d’être exfoliées. Vous pouvez choisir l’option hammam ou vapeur, avec l’utilisation d’un savon noir. Rien de mieux en termes de gommage doux. Pourquoi un gommage ? Les pores s’ouvrent sous l’effet de la chaleur, puis nettoyer le visage évite que les impuretés ne s’incrustent et permettent aux boutons de prospérer sur votre joli minois. Le fait de gommer offre également un bronzage plus lumineux.
Une peau assoiffée (3)
Après s’être débarrassé de tous les résidus qui obstruaient les pores, l’heure est au soin. Il existe de nombreuses crèmes après-soleil. Celles-ci sont spécifiquement élaborées pour répondre aux besoins de la peau quelque peu malmenée par les UV. Elles permettent également de lutter contre le vieillissement prématuré grâce à une combinaison d’anti-oxydant et d’hydratation. Mais d’autres crèmes à base de beurre de karité, d’allantoïne ou d’aloe vera ont les vertus de nourrir la peau intensément. Sur le visage, l’eau de rose a, quant à elle, des vertus apaisantes, adoucissantes et hydratantes. Pour les crèmes comme pour l’eau de rose, n’hésitez pas à les conserver au réfrigérateur pour un effet très frais. Un bronzage dure en moyenne entre deux et quatre semaines. Une hydratation intense permet de prolonger ses effets et d’éviter que la peau ne pêle. C’est, par ailleurs, un geste qui doit se faire quotidien. Pensez également à nourrir vos lèvres à l’aide d’un baume. Elles aussi souffrent de l’exposition. Un joli visage et des lèvres craquelées, ça serait dommage.
Des cheveux de sirène (1)
De prime abord, lorsque le miroir reflète notre image, point de naïade en vue mais plutôt médusa. Les cheveux partent dans tous les sens : tantôt gras imbibés d’huile protectrice, tantôt secs ravagés par le vent et le sel de mer. Le tout premier geste : rincer abondamment les cheveux à l’eau claire pour les débarrasser des résidus de sable, de sel ou de chlore, si vous avez opté pour la piscine. Utilisez un shampoing doux pour ne pas agresser le cheveu. Procédez au premier lavage, puis à un deuxième si vos cheveux ne sont pas vraiment propres.
Drapés de soins (2) Une fois propres, appliquez un masque selon votre type de cheveu. Les longueurs ont certainement été le plus fragilisées par l’exposition. On insiste donc sur cette partie, surtout pour les cheveux longs ou bouclés qui peuvent devenir cassants. Un masque doit être posé 15 à 20 minutes pour un effet en profondeur. Vous pouvez également le laisser poser toute la nuit sous une serviette chaude. Rincez ensuite abondamment, à l’eau froide c’est encore mieux. Tout au long de l’année, un tel soin s’applique une à deux fois par semaine. On évite le sèche-cheveux ou le fer à lisser, qui agressent le cheveu.
Les pieds dans l’eau
Sur le sable chaud, les grains de sable, l’eau de mer, ils en ont subi des épreuves. Les pieds sont parfois oubliés et pourtant méritent qu’on les chouchoute. Plongez-les dans un bain au gros sel et aux huiles essentielles pour détendre la peau et profiter d’un moment serein. On procède ensuite au gommage adapté à cette partie du corps. Puis on hydrate un soir sur deux. Badigeonnez les pieds très secs de vaseline et enfilez des chaussettes avant de dormir. Enfin pour protéger vos ongles, il est préférable de les débarrasser de leur vernis pendant au moins quelques jours par semaine. Si les ongles sont jaunis, il suffit de frotter un citron contre ces derniers pour leur rendre leur éclat.
Apaiser
Il soulage les coups de soleil et évite les sensations d’échauffement. De quoi préserver son capital cellulaire.
Capital soleil, Après soleil, Vichy
Parapharmacies Parasun
Hydrater
Composé de bourgeon de peuplier, le petit tube lutte contre le dessèchement des mains.
Crème mains, Klorane
En pharmacie et parapharmacie.
Nettoyer en douceur
A base de Monoï de Tahiti, le shampoing douche permet de se débarrasser du sel en douceur. Il hydrate la peau et restructure les cheveux.
Après soleil corps et cheveux, Polysianes
Parapharmacies Parasun
Nourrir
Cette crème contient des huiles de céréales, du beurre de karité et du miel. Son pouvoir nutritif agit sur les pieds très secs et abîmés.
Rêve de Miel, Crème pieds ultra réconfortante, Nuxe
Parapharmacies Parasun
Protéger
Les lèvres, elles aussi, sont sensibles aux UV. Ce baume à l’eau thermale indice 40 offre une protection élevée.
Baume Eau thermale Avène
En pharmacie et parapharmacie.
Linda Saci
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